Dina favoriter
Laddar favoriter...
Din vin- och matprofil
Rekommenderat
Din profil

Grillad tonfisk, greksallad och gremolatayoghurt

Tonfisk som vänds på grillen och serveras med syra och sälta från fetaost och yoghurtsås. Vilken sommarhit! Till det här rekommenderar vi ett krispigt rosé.

Vintips till receptet
99 kr

Ingredienser

4 tjocka skivor tonfiskfilé a 160 g
olivolja, salt och svartpeppar
1/2 gurka
2 tomater
1/2 rödlök
30 g urkärnade kalamataoliver
2 msk äppelcidervinäger
70 g småbladig sallad
1 msk hackad mynta
1 msk hackad persilja
olivolja och salt

Gremolatayoghurt
2 dl matlagningsyoghurt
1 vitlöksklyfta
1 citron
2 msk finhackad bladpersilja
salt

till servering
200 g fetaost
citronklyftor

Gör så här

1. Finhacka vitlöken och finriv det yttersta skalet från citronen. Blanda samtliga ingredienser till gremolatayoghurten och smaka av med salt.

2. Skala och fintärna gurkan. Fintärna tomaten och hacka löken. Skiva oliverna.

3. Fräs gurka, lök och oliver i olivolja i en vid kastrull på medelhög temperatur c:a 1-2 minuter. Sätt ner tomaterna, salladen och vinägern och fräs vidare i ca 30 sekunder. Blanda ner örterna och smaka av med salt.

4. Värm grillen eller en stekpanna till högsta temperatur. Pensla tonfisken med olja och salta och peppra den på båda sidor. Grilla eller stek tonfisken ca 1 -2 minuter på varje sida tills kärntemperaturen är ca 30 C. Se vår grillguide för bästa grillningen!

5. Lägg upp salladen och tonfisken på 4 tallrikar. Smula över fetaosten och ringla över lite god olivolja.

Betyg
28 röster
Vad tycker du?
Portioner
4 st
Tillagningstid
30 min

Vintips till maten

Välkommen till Vivas värld
Lämna dina kontaktuppgifter och få våra nyhetsbrev fyllda med inspiration, recept, vintips och tävlingar!
Tack! Välkommen till Vivas värld! :)

Fler goda recept

Recept steamed buns med halstrad tonfisk
1 tim

Steamed buns med halstrad tonfisk

Servera bunsen i en bambulåda tillsammans med limeklyftor och massor koriander. Till en rätt med såhär mycket smak och lite hetta krävs ett vin med mycket smak, frisk syra och gärna lite sötma som en tysk Riesling.

Fransk finess i fin flaska
Nytt klassiskt franskt rosé i beställningssortimentet: "Överraskande rosé med mycket smak"

LÄS MER